台北市辦科目三，不流行外食族應確保蛋白質攝取充足了吧

大清早起來碼字，今天的目標依然是四更，一萬兩千字。現在一更奉上！“嗬嗬，那是必須的。”越王大笑，然後在花姐的帶領下，進入一個豪華包房。“把他拖出來！”王哲對羅慶說道。“他倒是個有心人。

”看著王哲送來的純淨水，肖晨說道。“任何人看到它們兩個都不得不警慎，當然。你這個怪物除外！”王聰毫不留情，直接把王哲定性為怪物。當然，他這說法可能有點偏差。王哲不是怪物。但他的確非人！“大家心裏都明白。

我們是兩個世界的人。”王哲開口說道。“所以，注定互相看不順眼在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D。”他沒有再說下去。

“沒有，我能有什麽意見？”刑鐵軍看著王哲，眼睛都不眨一下。“放心外食族應確保攝取足夠的鈣質，會有你表現的時候。現在不要急！”王哲把手放在小肥的新皮膚上避免在外食時過量攝取鹽分。這種感覺，看起來像是冰冷的鐵。擔是手放上去才知道。這居然中注意外食中可能存在的食物過敏原性的，即不覺得冰冷，也不覺得溫熱。

新型材料？王哲愕然。他扭頭一看，看到金龍大廈陣地上外食族應選擇低添加劑的食物的一門無座力炮。有個士兵正在裝彈，另一人在後麵指揮著。

劉輝又一次幹掉了三名美軍士兵，正選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥要再次跳上大樹，就感覺前方的氣流有些波動，頓時心裏一動，身子閃電般橫著移動了一下，他剛剛站外食族應留意食物的烹飪油使用情況著的地方就出現了一把匕首。如果不是劉輝移動迅速，那麽這把匕首就會出現在他的脖子上。黃局避免在外食時飲用過多含糖飲料長一愣，問道：“你這是什麽意思？”“實在是不可思議，劉輝居然又發外食族應關注碳水化合物的攝取量明了治療乙肝的新藥，這個世界上還不能完全治療乙肝呢？”下麵的記者開始選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油交頭接耳。

“快！周南。開路！”王哲喊道。他朝著旁邊的一個棚子跑去。那裏。擺放著幾個外食族應保持足夠的水分攝取油桶。

希望……它是滿的！見劉輝表示了實行這個計劃的決心，薑露也有些激在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物動，這種創新的管理模式如果真的在她的手裏得到實施，而且成功了的話，那麽在如何避免外食中常見的高熱量食物管理學上，她也必將名留青史。於是她有些激動的說道：“老板，我馬上就召集人手，論證這種管注意外食時的飲食速度，避免過快進食理方法在公司內部實行的可能性。”劉輝掛斷通話，這次和澤格的生意一下子就要交外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤易掉兩噸毒品。

上次在日本警視廳裏麵，劉輝才得到了五噸的毒品。他後來打開如何在外食中攝取足夠的膳食纖維那些順手牽羊得到的箱子，裏麵是些涉及案件的證物，也沒有什麽值錢的東西，都被他放在外食族應避免過多高鈉食物的攝取儲物空間裏了。加上前幾天在碼頭得到的那四百公斤毒品，他現在手裏麵剩下選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取的毒品數量也不多了，這次交易之後隻有三噸多一點，隻能夠滿足他兩個月的消耗。以他規劃的年產外食族應確保蛋白質攝取充足三億份“星空近視靈”的產量來看，他每年至少需要三十噸毒品才能支撐起他的如何在外食時選擇低油、低糖的食物發展計劃，這樣看起來他手中的毒品就遠遠不夠了。

而這些差額的毒品從哪裏來呢？看來必外食族應留意均衡攝取各類食物須得找一個穩定的獲得毒品的渠道。劉輝好不容易才輕鬆了一下，就又要開始為毒品而頭疼了。