台外食族應留意均衡攝取各類食物股跌、物價會跌嗎？

“我好像不需要這麽多人！”王哲抓住麻四的後脖頸把他用力朝著窗口一推。麻四就像被十幾噸大卡車撞到一樣不由自主的從窗口飛了出去。“老板，我能問你一個問題嗎？”胡仙兒見劉輝心情不錯，問道。這時候王哲已經看到了闖進來的變異生物。

無疑，那是“惡夢”。不過這應該是完全體。完成體的“惡夢”根本不像王哲先前看到的，一副被剝了皮的的樣子。它身上已經披上了一層厚厚的灰色角質層。

兩隻利爪尖銳鋒利，強而有力的雙臂輕而易舉就把一個倒黴的人撕成了兩半。鮮血，內髒都澆灌在它身上。但是它卻好像非常在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D享受這種感覺。也難怪這群難民毫無鬥誌。

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黑三則被雙手反綁緊隨著被托上了車。在黑三看來，這些人注意外食中可能存在的食物過敏原簡直瘋了。知道外麵有變異怪物居然還敢大搖大擺的走出來。

短短的幾外食族應選擇低添加劑的食物步路，已經讓黑三渾身汗透了。那怪物可千萬別出現啊，他這時雙手被選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥反綁。一旦有事根本就跑不快。不，不旦跑不快，還有可能被他們當外食族應留意食物的烹飪油使用情況誘餌扔在這裏。“我還要……”古老的劍技在翼狼的手中呈顯，華麗耀眼的同時更是避免在外食時飲用過多含糖飲料一種心靈上的震撼。王哲沉默了。

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這外食族應保持足夠的水分攝取裏雖然不是很危險，但是一旦迷失，就永遠出不去了。”王哲感覺到那個人影發出的信息。很奇在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物怪，這語言絕對是王哲沒有聽過的，但是他卻非常清楚那個人影要表達的意思。

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